BLACKROLL® BALL 12 cm Faszien-Ball. Selbst-Massage und Faszien-Training

Artikelnummer: BS1004022
(7 Kundenrezensionen)

From: CHF32.95

From: CHF32.95
82.86% der Käufer gaben an, zufrieden zu sein.
  • PRAKTISCHES SET: Das Set kombiniert zwei verschiedene Massagekugeln, um muskuläre oder myofasziale Verspannungen im ganzen Körper zu behandeln ? ideal für das Faszientraining.
  • PUNKTUELLE MASSAGE: Der Faszienball BALL 08 eignet sich dank seiner kleinen Grösse ideal für die punktuelle Triggerpunktmassage ? für Waden, Schultern, Unterarme und Brustmuskel.
  • INTENSIVE WIRKUNG: Dank seiner grösseren Auflagefläche bietet die Faszienkugel BALL 12 eine intensivere Wirkung. Tiefer liegendes Gewebe und Muskelschichten können so massiert werden.
  • TRAINING & MASSAGE: Schmerzpunkte können mit den Massagekugeln effektiv gelöst werden. Auch schwer erreichbare Stellen, wie der Rücken oder Nacken, werden gut erreicht.
  • LIEFERUMFANG: BLACKROLL BALL Set, Massageball-Set mit BLACKROLL BALL 08 (8 cm) und BALL 12 (12 cm), kostenlose Übungen in der BLACKROLL-App, Made in Germany, Schwarz
Verfügbarkeit

23 vorrätig

CHF32.95

BLACKROLL BALL 08 und 12 für die punktuelle Selbstmassage

Klein, handlich und effektiv: Der BLACKROLL BALL ist das ideale Massagetool für die Selbst-Massage, um verspannte Muskelstränge und schmerzhafte Triggerpunkte gezielt zu behandeln. Den Massage-Ball gibt es in zwei Grössen, die sich perfekt ergänzen.

Faszien-Training mit dem BLACKROLL Massage-Ball 08 und 12

Chronische Rückenschmerzen, die häufig durch sitzende Tätigkeiten oder einseitige Bewegungen entstehen, können die Beweglichkeit stark einschränken. Der BLACKROLL Faszien-Ball ist das ideale Massagetool für Menschen, die ihre

  • verspannten Muskeln lockern
  • fasziale Strukturen dehnen
  • Triggerpunkte behandeln
  • die Beweglichkeit verbessern
  • und Schmerzen lindern

Welche Vorteile hat das Faszien-Training mit dem BLACKROLL BALL 08 & 12?

  • Intensive und punktuelle Massage
  • Lockerung von Muskeln und Faszien
  • Gezielte Behandlung von schmerzhaften Triggerpunkten und verklebten Muskel- und Fasziensträngen
  • Auch für schwer erreichbare Körperstellen (z.B. Rücken) geeignet
  • Förderung der Durchblutung
  • Behandlung von grossen und kleinen Muskelgruppen
  • Faszien-Training ist auf dem Boden, an der Wand oder an einem Tisch möglich
  • Ideales Massagegerät für die Fusssohlen (Plantarfaszien)
  • Insbesondere für Sportler und Menschen mit sitzenden Tätigkeiten geeignet

Eigenschaften des BLACKROLL Ball 08 & 12

  • Made in Germany
  • Klein und handlich: Durchmesser von 8 bzw. 12 cm
  • Leicht: 22g (BALL 08) bzw. 55g (BALL 12)
  • Höchste Produktqualität
  • Geruchlos und frei von chemischen Treibmitteln und Treibgasen
  • Umweltfreundliche Herstellung
  • Faszien-Ball ist zu 100 Prozent recycelbar

Produktbeschreibung des Herstellers

Blackroll Starter Box

Das Blackroll Starter Set ist ideal für alle, die ihre Regeneration beschleunigen und die Flexibilität und Leistung in Sport und Alltag steigern wollen. Die Blackroll Standard und der Duoball 08 sind sowohl für die Massage grösserer Körperpartien als auch für das wirbelsäulenschonende Ausrollen des Rückens geeignet. Auch kleinere Areale wie Waden und Nacken können mit dem Duoball 08 behandelt werden. Im illustrierten Ratgeber „Funktionelles Training mit der Blackroll“ erklären Faszien-Experten mit Erfahrung in der Schmerzbehandlung und Sportmedizin, wie du die Blackroll optimal zur Faszienpflege nutzen kannst. Zudem geben sie wertvolle Tipps und Trainingspläne für das funktionelle Training mit der Blackroll zur Steigerung von Kraft, Mobilität, Balance und Stabilität.

Schultermobilisation mit dem Duoball

Ausgangsposition

Stelle dich mit dem Rücken zur Wand. Klemme den Blackroll Duoball zwischen Wand und Rücken überhalb des Schulterblatts ein.

Ausführung

Hebe die Arme seitlich auf Schulterhöhe an und Beuge den Ellbogen zu 90°. Übe aktiv Druck mit dem Oberkörper auf den Duoball aus und strecke die Arme unter konstantem Druck entlang der Wand nach oben. Führe dann die gestreckten Arme seitlich über eine Halbkreis-Bewegung zurück nach unten. Setze den Duoball etwas tiefer an und wiederhole die Übung.

Artikelnummer: BS1004022 Kategorien: , ,

Basierend auf 7 Bewertungen

4.1 overall
4
1
1
1
0

Bewertung hinzufügen

  1. Kristallwasser

    Zum Blackroll Set brauche ich glaube ich nicht viel zu sagen. Alle die sich für dieses Thema interessieren, kommen am Original nicht vorbei. In diesem Set ist der mittlere Ball, der kleine Ball und eine Handrolle enthalten. Leider kamen die Artikel bei mir nicht mehr original verpackt an, sondern lagen lose und teilweise nur in einer Plastiktüte im Paket. Für mich war es in Ordnung, da auch die Artikel “neu” aussahen. Für manche aber vielleicht ein No-Go, da auch keine Broschüre mehr enthalten war.

    Kristallwasser

  2. D. M. B.

    Der Faszien Ball fehlte noch in unserer Sammlung an Faszien Produkten und hat uns durchweg positiv überrascht.Er lässt sich wunderbar und vielseitig einsetzen und das an fast jeder Stelle des Körpers. Der Vorteil ist, dass er genau da massiert wo es schmerzt und dieser dadurch etwas gelindert wird. Wer Übungen mit dem Ball braucht, findet die auf gängigen Video Seiten im Netz oder in verschiedenen Apps auf dem Handy. Hier wird noch mal deutlich wie vielseitig der Ball ist und wie einfach es doch in der handhaben ist.Jedoch sollte man hier realistisch an das Produkt ran gehen und keine Wunder erwarten. Sicherlich ersetzt ein Ball auch keinen Besuch beim Arzt! Er unterstützt, massiert und lindert, stellt aber keine Diagnose und ersetzt kein Therapie.

    D. M. B.

  3. Nilasheslong

    Leider steht in der Beschreibung nirgendwo, dass er aus Kunststoff ist, somit zum Rollen an der Wand nicht geeignet, da er weg rutscht, auf dem Boden nur in Verbindung mit einer Matte nutzbar, schade, dachte er ist aussen rum mit einer Gummischicht überzogen? Einziger Pluspunkt er ist wirklich wahnsinnig leicht, und fällt somit nicht ins Gewicht in der Sporttasche.

    Nilasheslong

  4. Julia

    Ich denke mal wie die meisten Kunden bin ich auch sehr zufrieden mit dem Blackroll Ball. Hier ein paar Eckpunkte:- hat keinen lästigen Geruch- Produkt ist von sehr guter QualitätMein Problem (wieso ich die Blackroll gekauft habe)- seitliche Nacken/HalsverspannungenMethode und Erfahrungen (hoffe es ist verständlich genug beschrieben)- im Stehen den Ball zwischen seitlichen Muskelstrang am Hals und Türrahmen einklemmen- dabei Kopf gerade aus schauend gerichtet- Druck auf die verspannten Stellen ausüben und diesen für 1-2 Minuten halten- Ball wieder neu anlegen bis alle verspannten Stellen gedehnt werden- Hals um 45 drehen (weg vom der zu dehnenden Seite) und gleiche Schritte nochmals durchführenErgebnisse: Ich muss sagen, ich war über den Erfolg der Übungen (täglich 1-2 mal) total überrascht, sonst (ohne Ball) hatte ich meinen Hals immer versucht stark zu dehnen (nach links und rechts ablegen), wobei ich die Erfahrung gemacht habe, dass das anfangs hilft jedoch, die Muskelverspannung auf Dauer nicht verbessert, erst durch die spezielle Fasziendehnung (mit Ball) habe ich dauerhaft Verbesserungen verspürt.Klare Kaufempfehlung meinerseits und 10 € sind da sehr gut investiert für Personen die viel im Sitzen Arbeiten und geplagt sind von Verspannungen.

    Julia

  5. Patrick Rausch

    Dieser Ball von Blackroll gehört für mich zu jeder Trainingseinheit dazu. Bevor ich ihn genutzt habe, hatte ich immer Probleme mit meiner Schulter. Seitdem ich mich vor jedem Training darauf rolle, sind die Schmerzen nicht mehr aufgetreten! Sehr zu empfehlen!

    Patrick Rausch

  6. kleines79

    Ich habe diesen Ball zusätzlich zur Black Roll gekauft, um noch gezielter die schmerzenden Stellen zu erreichen. Und es hilft genau so, wie es soll. Am Rücken habe ich immer wieder eine stark verhärtete Stelle. Mit dem Black Ball (ich habe die kleinere Version) habe ich diese Verhärtung weggerollt. Da ich “zimperlich” bin und Faszientraining immer etwas schmerzhaft ist, habe ich die Übung an der Wand stehend ausgeführt. Im Liegen den Ball zu nutzen, ist was für Fortgeschrittene und mir noch zu schmerzhaft. Auch am nächsten Morgen war die Verhärtung noch weg.Von nun an wird der Ball ein fester Bestandteil des Faszientraining sein. Klare Kaufempfehlung.

    kleines79

  7. Sonja

    An sich bin ich zufrieden mit den Ball von Blackroll, so lange man damit stellen bearbeitet, wo man den Ball in der Hand behält. Wenn man aber stellen bearbeitet, wo man eine Wand oder Tür etc. brauch, rutscht der Ball leider häufig weg und hinterlässt dazu auf weissen Wänden noch Spuren. Daher kann ich das Produkt nur bedingt empfehlen und rate für Leute die keine Yogamatte oder ähnliches haben zu einem Ball aus Kork.

    Sonja

Farbe

Ball – 12cm (Gross), Ball – 8cm (Klein), Ball/Mini Set, Set (8 Cm + 12 Cm)

Informationen zu unseren Lieferzeiten

Bestellungen innerhalb der Schweiz und Liechtenstein werden in der Regel in 1-6 Werktage geliefert.

Viele unserer Produkte sind sofort lieferbar. Der Versand der Ware erfolgt ab Lager, mit einer Bearbeitungszeit von ca. 1-6 Werktage. Die Frist für die Lieferung beginnt bei Zahlung «per Vorkasse», am Tag nach Erteilung der Überweisung. Bei allen anderen Zahlungsarten erhalten wir unmittelbar nach der Bestellung eine Zahlungsbestätigung. Fällt der erste oder letzte Tag der Lieferfrist auf einen Samstag, Sonntag oder einen Feiertag, so tritt an die Stelle eines solchen Tages der nächste Werktag.

Sofern Ihre Bestellung nicht umgehend bearbeitet werden kann, erhalten Sie von uns eine gesonderte E-Mail über Ihren Lieferstatus. Enthält Ihre Bestellung mehrere Artikel, für die unterschiedliche Lieferzeiten gelten, versenden wir die Ware in einer gemeinsamen Sendung, sofern wir mit Ihnen nichts anderes vereinbart haben.

Einige Produkte oder Sonderartikel/Sonderanfertigungen müssen wir direkt beim Hersteller bestellen. Die Lieferzeit ist abhängig vom jeweiligen Hersteller und dessen Produktionsbedingungen. Nachdem wir einen voraussichtlichen Liefertermin erhalten haben, teilen wir Ihnen diesen umgehend per E-Mail mit.

Über den Verlauf Ihrer Bestellung werden Sie jeweils per E-Mail Benachrichtigt.

Wir bieten Ihnen eine Gratislieferung per PostPac Priority ab CHF 50.- Bestellwert.

  • Versicherter Versand
  • Sendungsverfolgung

Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail, wir geben Ihnen gerne Auskunft über die anzunehmende Lieferzeit: kontakt@bestseller-shop.ch

Das könnte dir auch gefallen …

0
    Warenkorb
    Dein Warenkorb ist gegenwärtig leer.Zurück zum Shop