sportyAnis® Premium Balance-Board Holz

Mit SportyAnis zur Optimierung Ihres Gleichgewichtssinn!

Das Wackelbrett verfügt über eine rutschfeste Oberfläche – Ihnen steht die freie Wahl: ob mit einem Fuss oder mit beiden. Entscheiden Sie selbst darüber, wie sie Ihre Muskeln stabilisieren, den Gleichgewichtssinn stärken und mit unserem Therapiekreisel gesünder leben!

Das Balancier-Brett ist vielseitig einsatzbar und sorgt für ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Durch das auftretende Ungleichgewicht ist der Körper gezwungen die eintretende Instabilität durch entsprechende Gegenbewegungen auszugleichen. Dadurch intensivieren Sie Ihr Training, beanspruchen Ihre Muskulatur und fördern koordinative Fähigkeiten.

Aufgrund der Tatsache, dass sich das Wackelbrett in verschiedenen Disziplinen durchgesetzt hat, hat sich der Anwendungszweck auch immens weiterentwickelt.

Es gibt verschiedene Übungen, die je nach Bedarf eingesetzt werden können: ob Verletzungsprävention oder die Notwendigkeit die Tiefenmuskulatur im Rahmen einer Therapie stärken zu wollen, eignet sich unser Produkt neben der Rehabilitation, Physiotherapie und dem allgemeinen Fitness-Training perfekt.

Was können Sie mit unserem Balance-Brett/Stabiliationstrainer verbessern:

✔ Koordination,

✔ Kondition,

✔ Gleichgewicht,

✔ Standstabilität,

✔ Kraft,

✔ Fitness,

✔ Motorik

Um diese Ziele zu erreichen, erhalten Sie ein Trainingsbuch mit folgenden Hilfsanweisungen:

✔ Insgesamt 15 Übungen mit Bildern,

✔ Dehnübungen,

✔ Übungen für Brust-, Schulter-, und Armtraining,

✔ Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur,

✔ Übungen zur Stärkung der Bein- und Gesässmuskulatur,

✔ Erläuterung des jeweiligen Trainingsziels, Schwierigkeitsgrad und Satz-und Wiederholungsempfehlung